Harjutused ja võimlemine

Kuna Mia on praegu natuke tõbine ja röga on kurgus kinni ning ta ei oska seda veel eriti välja köhida hakkasin otsima moodusi kuidas teda natuke aidata. Muidugi ravin ma teda ka ravimitega aga vahest on lihtsalt tunne, et need ei aita ja ma olen ka selline inimene, kes väga ei poolda mingi jama sisse söömist ja joomist. Eriti veel aastase lapsele. Alati olen proovinud ennem kõik looduslikud variandid ära ja siis viimases hädas neid apteegi ravimeid kasutanud. Mudiugi, kui arst on öelnud, et vaja anda siis ikka annan ka, aga mitte väga hea meelega..

Seepärast hakkasin otsima internetist võimlemise ja harjutuste liigutused, sest mulle meenus, et kui imikutel või väikelastel on röga siis nendega võimeldakse, et see paremini seal liikuma saada. Nii ma leidsingi huvitavad harjutused 10kuustele kuni 1,5 aastastele, millega iga ema ise hakkama saab 🙂

1) Harjutused kõhulihastele Laps on selili, ema hoiab ta jalgadest kinni ja laps tõuseb istuma. See harjutus ei pruugi esimese hooga üldse välja tulla. Ent tasapisi õppides, nii et ema hoiab ühe käega jalgadest ning samal ajal aitab ühest käest istuli tõmmata, laps saab ruttu aru mida tegema peab.

2)Kükki ja püsti Ema hoiab lapsel käest kinni ning teeb koos lapsega kükke. Harjutus mõjub hästi kõndima õppijale tasakaalu harjutamiseks, kuid hea on see ka mudiugi jalalihastele.

3)Hüppame! Ema hoiab lapse käest kinni ning laps hüppab üles ja alla, ka kõrvale. Hüppamine aitab kaasa koordinatsiooni arengule. Lastele meeldivad äkkilisemad mängud ja müramine. Kindlasti aitab seesugune aktiivne tegekus kaasa kalapsevanema ja lapse tugeva kiindumussuhte tekkeks.

4)Hüppame harki ja kokku. Ema hoiab lapse käest kinni ning näitab ette harki-kokku hüppamist. See aitab kaasa tasakaalutunnetuse tekkimisele ning mõjuba hästi ka jalalihastele. Areneb ka lapse koordinatsioon.

5)Naljakõndimine ema jalgade peal. Ema hoiab lapse kätest kinni, laps seisab ema jalgadel. Nii võib kõndida edasi või tõsta jalgu kohapeal. Harjutus arendab tasakaalu ja koordinatsiooni.

6)Mängime toonekurge. Ema hoiab palse kätest ja näitab ette, kuidas ühel jalal seista. Väga hea tasakaalu arendamise harjutus.

Kuigi need harjutused ei aita vist kuidagi rögast lahti saada, on nad ikkagi huvitavad ja nüüd on meil Miaga päevaplaanis uus tegevus! HARJUTUSTE AEG!

Seal ka harjutusi noortematele nii, et tegevust on peaaegu igas vanuses lastele!(link)

Advertisements

Jalad alla, minek ja kukkumised

Tänu sellele, et Mia nüüd omale jalad alla on saanud ja mööda maja ringi tatsab, on ka kukkumised ja haiget saamised kerged tulema. Ja mina olen hulluks minemas, sest ma lihtsalt ei suuda vaadata, kuidas ta jälle kuskilt kukub või komistab või tahab peaees kuhugi vastu lennata. Täiesti hull värk lihtsalt, miks Sa ei võiks lihtsalt paigal püsida ja mängida? Miks ma ei saa Sind vati sees ja õnnetustest eemal hoida, ma lihtsalt ju nii väga kardan. Miks Sa pead igale poole ronima nagu mingi ahvike ja siis alla kukkuma?

Näiteks paar päeva tagasi kukkus ta mul trepis alla. TA küll teab, et ei tohi sinna ronida ja igakord kui ronib siis saab riielda. Ning ma ju ometi püüan koguaeg lapsel silma peal hoida, aga ei, sekund mujale vaatad, ta ikka läheb sinna. Õnneks oli tegemist kõigest esimese astmega ja kukkumine ei olnud kuigi suur, AGA IKKAGI.

Siis meeldib talle üle oma mänguasjade joosta, missest et tasakaalu hoidmine veel suur töö on. Ning siis kukub ta neile peale ja lõpptulemuseks on sinikatest jalad. MA AUSÕNA EI TEE OMA LAPSELE LIIGA, TA TEEB SEDA ISE! Ja seda on nii jube vaadata.

Üks kord õpetas  Veiko teda voodi peale ronima, et mattidele sealt toolipeale ja siis voodisse. MA küll riidlesin veikoga, et ei tohi õpetada, laps hakkabki kohe nii ronima ja tagajärjeks võib olla õnnetus. Muidugi mind ei usuta kuni see õnnetus siis käes on. Eile kukkus ta toolipealt mattidele ja siis põrandale, kolks oli nii suur, et mul jäi süda seisma. Õnneks jäi laps terveks.

Vahest mul tunne, et olen liiga hoolitsev ja silma peal hoidev ema, kes ei luba lapsel kuhugi minna ega midagi teha.  Aga teisest küljest vaadates, ma tõesti ei taha et ta haiget saaksa, sest tema valu on ka minu valu ja ma ju armastan teda niiiiniii väga palju!

Raske on olla EMA!